Ako cvičiť brucho ? (Tréning na doma #2)

Moje obľúbené 4 cviky na zdravý, silný a estetický stred tela. Ak sa ti video páči, hitni like a odber! ​

Ak hľadáš systematický plán, ktorý ti pomôže vybudovať postavu a naučí ťa veci, ktoré vieš aplikovať ešte roky potom, kúp si členstvo alebo doživotný prístup do svojho programu na vitness.sk/programy

Cieľom VITNESS je zlepšiť kvalitu života cez lepšie fyzické a psychické zdravie, prácu na sebe a pomoc ostatným. Kedže sa zjavne nemôžeme spoliehať na politiku ani nikoho iného – sme to my, kto musíme začať serióznu zmenu a zlepšenie spoločnosti. Časom týmto spôsobom môžeme zlepšiť život na Slovensku a v Čechách a to hlavne ak sa budeme navzájom podporovať, napredovať v v práci, v biznise, škole a budeme zdraví, draví a slušní k ostatným. MY. NIKTO INÝ.

Držte sa. M

Pre viac obsahu sleduj: https://www.instagram.com/m.havelka/​​ a https://www.instagram.com/vitness.sk/