O PROGRAME

  • 8-týždňový tréningový plán s vlastnou váhou na budovanie svalstva
  • 30 tréningových dní, flexibilných podľa teba a tvojho režimu
  • Pri cvikoch výber medzi 2-3 variantami, podľa náročnosti
  • Každý cvik vysvetlený kvalitným Slovenským videom
  • Sekcia STRAVA ti pomôže s tým ako, koľko a čoho jesť
  • Vstavaná kalkulačka denného príjmu – cieľové kalórie a makroživiny pre tvoj cieľ
  • Návod na doplnky výživy pri budovaní svalstva
  • Nastavené aby ťa to bavilo, cvičil si systematicky a SPRÁVNE
  • Prístup k prémiovému obsahu a videám
  • Voľný prístup k databáze 80+ videí cvikov s vlastnou váhou a náradím (pravidelne pridávame)
Prístup na 3 mesiace

Iba za

49.90

Ročný prístup

Iba za

79.90


PRE KOHO JE VHODNÝ TENTO PROGRAM

  • Ak už nejaký čas cvičíš, no stále nevidíš želané výsledky
  • Ak potrebuješ pribrať čistú svalovú hmotu a silu
  • Ak sa chceš o cvičení naučiť, aby si to mohol aplikovať ešte dlho potom
  • Ak chceš posilniť stred tela a zlepšiť brucho
  • Ak chceš cvičiť hlavne s vlastnou váhou
  • Ak nemáš náradie na cvičenie, no prístup k hrazde / bradlám sa zíde
  • Ak nevieš ako jesť, resp. koľko a čo jesť aby si pribral svalstvo a nie tuk
  • Ak chceš vybudovať skvelý základ, silné telo a atletickú postavu
  • Ak chceš zlepšiť svoje sebavedomie
  • Ak chceš vyzerať dobre, no ostať zdravý fyzicky a psychicky


UKÁŽKY CVIKOV A VIAC INFO VO VIDEU