Ak nechceš cvičiť podľa programu, nájdeš tu viac ako stovku cvikov na všetky svalové partie - Silové, výbušné a atletické cvičenia + brucho a stred tela. Všetko vysvetlené v kvalitnom SK videu a najnovšie pridávame aj videorecepty a jedlá pre inšpiráciu. Začni dnes!
ČLENSTVO OBSAHUJE
- 115 cvikov vysvetlených v kvalitných Slovenských videách
- Každé video ukáže správnu techniku + čomu sa pri cvikoch vyhnúť
- Ukáže ti postupnosť, a teda ľahšie a ťažšie verzie vybraných cvikov
- Nie len trénuješ, no tiež sa učíš, a informácie môžeš aplikovať ešte dlho potom
- Vysvetlí ako budovať svalstvo a sekať tuk cvičením s vlastnou váhou
- Vybuduj silné brucho a zdravé telesné jadro
- Cvičíš podľa seba a svojej úrovne, my ti ukážeme ako
- Silové, kondičné a atletické cviky
- Hodnotné cviky na mobilitu a stretching
KÚP SI ČLENSTVO
A CVIČ KEDYKOĽVEK A KDEKOĽVEK
Bez veľkých rečí a prehováračiek. Je to investícia do seba, do toho ako sa cítiš a ako sa bude vyvíjať tvoj deň, keď si odcvičíš a naučíš sa pri tom niečo nové. Všetko vysvetlené ľudskou rečou, no podložené a kvalitné info, ktoré ťa vie REÁLNE obohatiť a priniesť výsledky.už od €0,22 / deň, ak ju vezmeš na 3 mesiace
ÚPRIMNÁ UKÁŽKA VIDEÍ Z DATABÁZY
Play Video
VÝPADY DOZADU S VYTOČENÍM (S EXPANDEROM)
Play Video
WALKOUTS STRETCH
Play Video
ATLETICKÝ DREP S VÝSKOKOM
Play Video